Guide pratique : Dab
Rends ton Dab lisible avec une diagonale de bras, une orientation de tête et un arrêt bref placé sur un accent.
Décomposer le mouvement
- Installe des appuis stables et choisis le côté de la diagonale avant de lancer le geste.
- Étends un bras en diagonale et plie l’autre devant le visage, sans appuyer le visage dans le coude.
- Oriente légèrement la tête vers le bras plié, tiens l’image un temps, puis relâche pour reprendre ta séquence.
Les repères à observer
Les deux bras doivent former une composition claire. Une petite rotation du buste peut aider, mais elle ne doit pas entraîner les pieds. Le retour au neutre fait partie du geste.
Les erreurs à corriger
Un bras tendu trop haut peut rendre l’épaule inconfortable. Adapte l’angle. Évite aussi de lancer la tête brusquement : la diagonale suffit à faire comprendre la pose.
Un exercice pour progresser
Alterne quatre temps de marche et un Dab, puis recommence de l’autre côté. Essaie ensuite de garder les pieds immobiles pour sentir ce qui change dans l’équilibre.